I dag var jeg med Rye SK sin terrenggruppe på trening. Toppers gjeng og hyggelige gutter. Jeg syklet til Brekke og møtte dem der, rakk det akkurat, jeg var ikke helt sikker på veien dit.
I 0 grader og regn ble økta veldig morsom. Vi syklet oppover på sti og grusvei til Tryvannsstua, deretter opp til toppen. De viste meg en veldig kul Downhilløype!! Wohooo!! Love it!! Deretter opp til toppen igjen, så ned på noen kule stier til Midtstuen. Moro! Derifra takket jeg for økta og fortsatte siste del av økta.
Opp på asfalten til Holmenkollen avsluttet jeg økta med 3x8min styrketråkk (5min 50-60rpm – 3min 110rpm) med ca 2min pause. Fikk igjen varmen etter nedkjøring og regnet pøset ned. Finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær. Veldig bra 3 timers tur i godt selskap! 😀
Nå blir det en avslappende lørdag hvor jeg får besøk av ei vennine i kveld.
Hilsen Elisabeth
