Fredag formiddag var vi tre jenter som dro ut på knallharde intervaller i Korketrekkeren. Jeg, Emilie Moberg og Lene Byberg møttes ved Holmenkollen klar for å gi gass med løpeskoene! Selv om vi er syklister er det perfekt VO2-trening å kjøre løpeintervaller i bakke.
I bunnen var bakken var det 5 og 6 minuttere som skulle kjøres. Jeg kjørte 4drag 6-6-5-5 min, mens Emilie og Lene kjørte et par drag lengre. For min del var det første O2-økta på kjempelenge, så det merktes! Veldig hardt!! Selv om jeg pushet, lystret ikke helt beina. Heldigvis går det bare en vei, framover 😉 Hver økt har en hensikt og bygger på formen.
Slitne var vi på toppen! Super økt og herlig med matching på trening av jentene 😀
Ha en God helg!
Hilsen Elisabeth
